最近、私にとって初めての美容院で髪を切ってもらいました。 ここは、太極拳クラブでご一緒していた方に紹介してもらった美容院。 （実は、太極拳教室を替わりました。それについては、新しい教室に慣れてからご紹介しますね） 紹介してくださった方はショー…

エクササイズとは、練習、練習問題なんて意味もあるけれど。 やっぱり「肉体能力の維持強化のため、健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称」という意味合いが、最近では一般的のようです。 このエクササイズについて、ＦＭアレクサンダーは、結構冷た…

最近、私以外の人たちも、結構「おびえ」を持っていることを、改めて知った。いや、知らないわけではなかったんだけど。 60歳になっても、70歳になっても、何かに「おびえ」て生きているんだなあ、と感じたことがあった。 私は、たぶん「怖がり」で、そのく…

以下は、７月以降の講座、個人レッスンのご案内です。 その前に、 ６月29日（土曜）の「アレクサンダー・テクニークを体験してみよう講座」は、６人の方が参加してくださいました。 「楽しかったね」という感想をいただいたのですが、振り返って考えてみると…