2019-07-23から1日間の記事一覧

エクセサイズとアレクサンダー・テクニーク

エクササイズとは、練習、練習問題なんて意味もあるけれど。やっぱり「肉体能力の維持強化のため、健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称」という意味合いが、最近では一般的のようです。このエクササイズについて、ＦＭアレクサンダーは、結構冷た…