2019-08-13から1日間の記事一覧

再び、エクササイズとアレクサンダー・テクニーク

エクササイズとは、練習、練習問題なんて意味もあるけれど。やっぱり「肉体能力の維持強化のため、健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称」という意味合いが、最近では一般的のようです。具体的な内容としては「体操、ストレッチング、エアロビクス、…