2018-11-15から1日間の記事一覧

「よい姿勢」「正しい姿勢」と、「健康である」ということ

時間をとって屋外でスポーツをすることができるなら、それはとても良いことだと思います。気分転換にもなるし、スポーツの前にストレッチをしたりして、自分のからだに気持ちを向けることができます。でもまあ年齢を重ねると、たんだん忙しくなり、屋外でス…