2018-10-30から1日間の記事一覧

よい姿勢、正しい姿勢とは、どんなもの？

アレクサンダー・テクニークは、自分自身の行動を、意識的におこなうことによって、感情を認め自分自身とうまくおりあいをつけることを目的としています。その結果として「バランスのとれた、疲れにくい姿勢」に至るわけです。それでは、「よい姿勢」「正し…